ライフハック– category –

ダイエット中でも、外食を完全に我慢する必要はありません。 大切なのは、外食を避けることではなく、太りにくいメニューを選びやすいお店を知っておくことです。 ダイエット中の外食は、「高タンパク・低脂質・量を調整しやすい店」を選ぶと失敗しにくく...

パスワード管理アプリの1Passwordが気になっているけど、「ブラウザ保存やAppleパスワードで十分では？」と思っていませんか？ 正直、すべての人に1Passwordが必要だとは思いません。 スマホ1台だけでほとんど完結している人や、Apple製品だけで使っている...

パスワード管理アプリの1Passwordを使いたいけど、「料金が高いのでは？」「公式サイトとソースネクスト版は何が違うの？」と迷っていませんか？ 僕自身、最初は1Password公式サイトから契約しました。 ただ、あとからソースネクストの3年版を知って、「長...

子どもに持たせる端末として、TONEモバイルとキッズフォン3のどちらがいいのか迷っていませんか。 どちらも見守りや連絡手段として使えますが、実際に使ってみると、位置情報の確認しやすさや通話の安心感、長く使いやすいかどうかにかなり違いがありまし...

子どもにスマホを持たせるとなると、料金だけでなく、見守り機能や利用制限もしっかり考えたいですよね。 できれば月額は抑えたいけれど、位置情報の確認やアプリ制限はしっかり使いたい。そんな家庭にとって、TONEモバイルは気になる選択肢のひとつだと思...

子どもにスマホを持たせたいけれど、「料金はできるだけ抑えたい」「でも位置情報やアプリ制限はしっかり使いたい」と悩む家庭は多いと思います。 結論からいうと、TONEモバイルは「お下がりiPhoneを子ども用スマホとして使いたい家庭」にかなり相性がいい...

teamlabBody Proはあの有名なチームラボが開発した、人体の筋肉や神経など、全身を網羅した『3D人体解剖学アプリ』です。 整形外科教授の医師が全面監修しており、複数の被験者のデータを元にCT・MRIデータから再現しており、細かい部分まで忠実に見られる...

どうも、ナシタカです。 家の掃除の中でも手間がかかるのが、お風呂のエプロンとベランダ掃除です。 カビやすい環境のエプロンと汚れのつきやすいベランダ。どちらも掃除のハードルが高いので、掃除をするのがめんどう…。 どうにか楽にできないかと考えて...

食器洗いって本当に大変ですよね。洗うだけでなく、最後には拭いて片付けるので、かなりの手間があるのを実感しています…。 これをどうにかしたいと思って導入したのが、僕の最強便利グッズの1つである『パナソニックのタンク式食洗機NP-TSP1』。 家族4人...

モバイルSuicaで定期券を購入しようとしたときに、「クレジットカードの認証に失敗しました。（MNIKHTKE00096）」というエラーが表示されました。 最初はモバイルSuica側の不具合かと思いましたが、実際には登録していた楽天カード側の不正利用ブロックが...

パナソニックのドラム式洗濯機「NA-LX129A」を使い始めたときは、洗濯から乾燥まで一気に終わらせて、洗濯干しの手間をかなり減らせると思っていました。 実際に使ってみると、タオル乾燥は本当にラクです。乾燥までかけるとふわふわになって、特に冬は最...

ウォータースタンドを使い始めて、今では4年ほどになります。 結論から言うと、ウォータースタンドは契約してよかったです。少し高いと感じる部分や気になるデメリットはありますが、それでも今選び直すとしても、間違いなくウォータースタンドを選びます...

ダイエット中でも、家族や友人と回転寿司に行きたいときはありますよね。 結論からいうと、寿司はネタを選べばダイエット中でも食べやすい外食です。 脂質を抑えたいなら、まぐろ・びんちょう・えび・いか・たこ・貝類のような低脂質なネタを中心に選ぶの...

ダイエット中でも焼き鳥は食べていいのか、気になりますよね。 結論から言うと、焼き鳥は「部位」と「味付け」を選べば、外食の中でもかなりダイエット向きのメニューです。 特に、砂肝・ヤゲン・鶏レバー・豚カシラなどは、タンパク質をとりながら脂質を...

どうも、健康管理に敏感なナシタカです。 普段から健康管理として運動や食事に気を使っていますが、その結果を確かめるときに大切なのが『健康診断』。 僕は会社で受けるので毎年身体測定や血液検査を受け、自分の体の変化を知る機会がありました。 ただコ...

どうも、インターネットがないと生きていけないナシタカ(@ehicalog)です。 NURO光は世界最速のインターネットと呼ばれて、最近ではTVでCMもよく見るようになりました。 実際に僕も契約していて、以前使っていたネット回線と比べても圧倒的に速く、とても満...

どうも、子育てパパのナシタカです。 今まで悩んでいた電動自転車を、ついに購入しました。 僕が悩んでいた理由が、『どこで買えばいいのかわからなかった』から。 ネットショップで買えば金額は安いけど、その後のアフターフォローは、どこですれば良いの...

焼肉はダイエット中でも食べ方を選べば楽しめます。 ダイエット中に焼肉を食べるなら、ミノ・ハラミ・ロース・レバーなど、脂質を抑えやすい部位を選ぶのがおすすめです。 一方で、カルビや脂の多いホルモン、ご飯の量、タレの使いすぎには注意が必要です...

どうも、Amazonヘビーユーザーのナシタカです。 奥さんに感謝の気持ちでプレゼントをしたいと思ったんですよ。欲しい本があると聞いたので、それをKindle本でプレゼントしようと。 ただKindle本ってギフトで送れないんですよね。せっかくプレゼントしたい...

どうも、ナシタカです。 今回はエクセルのコメント機能を活用する方法を紹介します。 コメント欄に画像を表示させると読み手の視覚に訴えられますし、言葉では伝えにくい情報も分かりやすく伝えられます。 多くのメリットがありますので、是非試して頂きた...